KL181 : Schaukeldribbel + einhändig + Oberhandkorbleger
Bball-Steno
Schaukeldribbel
einhändig
Zum Üben der Ballsicherheit den Ball nur mit einer Hand führen.
Kreuzschritt
Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.
Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers
direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten
Oberhandwurf
Einhandwurf, Fingerspitzen zeigen weg vom Korb.
Stimme: Google Translator
Schaukeldribbel
einhändig
Zum Üben der Ballsicherheit den Ball nur mit einer Hand führen.
Kreuzschritt
Mit einem Dribbling Aussenhand: Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton, Fuss und freie Hand schützen Ball.
Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers
direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten
Oberhandwurf
Einhandwurf, Fingerspitzen zeigen weg vom Korb.
Stimme: Bing Translator