KL146 : Durchzieher + hinten anschlagen + Oberhandkorbleger
Bball-Steno
Ball Vorwerfen
sich den Ball selber zuspielen
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers
direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten
hinten anschlagen
Der Ball wird in beiden Händen über den Kopf an den Schulterblättern angeschlagen und wieder zurückgeführt.
Oberhandkorbleger
Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.
Stimme: Google Translator
Ball Vorwerfen
sich den Ball selber zuspielen
Parallelstopp
"Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
Schritt mit einem Dribble
Fuss und Ball setzen gleichzeitig auf, Dribbling und Schritt in einem Ton.
Zweier-Kontakt mit Vorbereitung des Korblegers
direkt nach der Ballannahme Wurf vorbereiten
hinten anschlagen
Der Ball wird in beiden Händen über den Kopf an den Schulterblättern angeschlagen und wieder zurückgeführt.
Oberhandkorbleger
Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.
Stimme: Bing Translator