Training - Individualtraining

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KL113 : Profi-Move + Unterhandkorbleger

  1. Ball Vorwerfen
    sich den Ball selber zuspielen
  2. Parallelstopp
    "Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken
  3. Profi-Move
    Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine weg vom Verteidiger. Ball durch den Körper schützen.
  4. langer Schritt
    hinten schieben
  5. Unterhandkorbleger
    Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.


Bball-Steno

BballSteno_KL111

Bball-Steno?



BasKidball


BasKidball


  • Ball Vorwerfen

  • sich den Ball selber zuspielen

  • Parallelstopp

  • "Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken

  • Profi-Move

  • Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine weg vom Verteidiger. Ball durch den Körper schützen.

  • langer Schritt

  • hinten schieben

  • Unterhandkorbleger

  • Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.


Stimme: Google Translator



  • Ball Vorwerfen

  • sich den Ball selber zuspielen

  • Parallelstopp

  • "Donald Duck"-Stopp - über die Hacken abrollen, zwei Füße haben Bodenkontakt, stabiler Stand, Füße schulterbreit, Fußspitzen zeigen zum Korb. Kein basketballerisches Mittel verschenken

  • Profi-Move

  • Ausfallschritt, Dribbling durch die Beine weg vom Verteidiger. Ball durch den Körper schützen.

  • langer Schritt

  • hinten schieben

  • Unterhandkorbleger

  • Korbleger gegen das Brett, obere, weisse Ecke am Brett anvisieren.


Stimme: Bing Translator