T123 : Dreier Grundliniensprint + Sprungwurf
Bball-Steno
"Nowitzki - Der perfekte Wurf" ist eine Produktion von BROADVIEW Pictures. Regie: Sebastian Dehnhardt. Unterstützt von der Film- und Medienstiftung NRW.
beliebige Schrittfolge
Abfolge von frei wählbaren Schritten
Ballannahme
Ball mit beiden Händen lautlos fangen. Arme dem Ball entgegen strecken, für frühe Ballkontrolle sorgen.
langer Schritt
hinten schieben
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Google Translator
beliebige Schrittfolge
Abfolge von frei wählbaren Schritten
Ballannahme
Ball mit beiden Händen lautlos fangen. Arme dem Ball entgegen strecken, für frühe Ballkontrolle sorgen.
langer Schritt
hinten schieben
Sprungwurf
am höchsten Punkt des Sprungs Ball abwerfen. Arm bewegt sich in der Ebene der Flugbahn, zwei Finger berühren am Abwurfpunkt den Ball.
Stimme: Bing Translator