バスケットボール速記

片方ずつの足のコンビネーション

順番に片足ずつステップを踏む。

ベースライン

ベースラインは速記でいう床を表しています。もし何かのサインが線（ベースライン）に触れていたら、それは床と何かが接触していることを表します。

左

速記に書かれている点のことで、それは左足か左手を使うことを表します。

得点

練習の中でシュートが成功したことを表します。

時間

練習を制限時間に終わらせて下さい。

繰り返し

一通りの練習を繰り返します。どれだけ繰り返したかと、どれだけ動いたかの合計が計算されています。

ミラーリング

繰り返しのマークを示す、”R”と”L”等の記号はすべてミラーリングの括弧の下に並び替えています。

A complete shooting practice of Dirk Nowitzki in Bball-Shorthand with explanation of symbols:

poster:

sorry only in German...